Массаж лица состоит из:
1) массажа кожи лица и лицевых мышц,
2) массажа важнейших нервных окончаний.
Массаж кожи лица и лицевых мышц. Массаж кожи
лица включает одновременно и массаж лицевых мышц.
Произвести избирательный массаж отдельных мышц на
лице, что делается, например, на конечностях, не пред
ставляется возможным, так как, массируя кожу, мы мас
сируем и мышцы лица, при этом некоторые из лицевых
мышц, например, лобная, скуловая, квадратная мышцы
верхней губы, отчасти треугольная, более доступны для
массажного воздействия, чем другие мышцы лица. В за
висимости от анатомических особенностей массируемо
го участка лица массаж можно производить ладонной
поверхностью всех пальцев, кроме большого, который в
этом случае играет роль опоры, концом большого или
среднего пальца или двумя пальцами — средним и безы
мянным. Массаж лица рекомендуется производить двумя
руками. Движения рук должны быть строго симметрич
ны и ритмичны.
Массаж: кожи лба, а также лобной и височной мышц
начинают с плоскостного, поверхностного линейного, а за
тем волнообразного поглаживания, которое производит
ся ладонной поверхностью всех пальцев, кроме большо
го, в направлении от середины лба к височным областям,
где применяется круговое поглаживание в виде спирали.
Массажные движения повторяют 3-4 раза. В об
ласти лба применяется поглаживание также в направле
нии снизу вверх, от надбровных дуг до переднего края
волосистого покрова головы. Поглаживание
производят попеременно ладонной поверхностью всех
пальцев (кроме большого) правой и левой рук. При нали
чии морщин, кожных складок на лбу этот массажный прием
противопоказан. Растирание производится в виде полу
кружных или спиралевидных движений в направлении от
средней линии лба к вискам. Разминание на лице выпол
няется в форме сжатия складки кожи двумя пальцами —
большим и указательным — или в форме прерывистого
надавливания, или же, наконец, по типу легких щипков.
Растирание, а также разминание чередуются с поглажи
ванием. Прерывистая вибрация применяется в форме пунк
тирования, которое выполняется ладонными концами ука
зательного и среднего пальцев попеременно в быстром
темпе.
Стр 1|2|3|4
порно
|